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令狐冲心头惊怖，直等那老人去远，兀自静不下心来吃饭，那老人被割去了半截舌头的模样，一直出现在他眼前。他躺在床上，心中发了个重誓：“这江南四狗如此可恶，令狐冲终身不能脱困，那便罢了，有一日我得脱牢笼，务当将这四狗一个割去舌头、钻聋耳朵，剌瞎眼睛——”突然之间，他内心深处出现了一丝光亮：“啊，是了，他们为什么如此计算于我？莫非那人—那些人——”想起那日深夜在药王庙中，他以长剑剌瞎了一十五名汉子的双目，这些人来历如何，始终不知：“难道他们将我囚于此处，是为了报当日之仇么？”想到这里，忍不住叹了口长气，胸中积蓄多日的恶气，登时消了大半，寻思：“我剌瞎了一十五人的双目，他们设计报仇，也是应当。”
他气愤渐平，日子也便容易过了些。黑狱中日夜不分，自是更不知已被囚了多少日子，只觉过一天便热一天，想是已到夏天。小小一间囚窒中没半丝风息，自是湿热难当。这一日实在热得受不住了，令狐冲扯起衣衫，除下裤子，赤条条的睡在床上。
他手足上都缚了铁链，衣裤无法全部除掉，只是将衣衫拉上，裤子褪下。又将铁板床上所铺的破席卷起，赤身裸体的睡在铁板之上，登时感到一阵清凉，大汗渐消，不久便睡着了。睡了个把时辰，那铁板给他身子煨热，迷迷糊糊的向里挪去，换了个较凉的所在，左手按在铁板之上，忽然觉得铁板上似乎刻着甚么花纹，其时睡意正浓，也不加理会。这一觉睡得甚是畅快，醒转来时，顿觉精神饱满。过不多时，那老人又送饭来了。令狐冲对他甚为同情，每次他托木盘从方孔中送进来，必定去捏捏他手，或是在他手背上轻拍数下，表示谢意，这一次仍是如此。他接了木盘，缩臂回转，突然之间，在微弱的灯光之下，只见自己左手的手背上凸起了四个字，清清楚楚的乃是“我行被困”四字。令狐冲大是奇怪，一时想不清这四个字的来由，微一沉吟，忙放下木盘，伸手去摸床上铁板时，原来铁板上竟然刻满了字迹，密密麻麻的也不知有多少字。他登时明白，这铁板上的字是早就刻下了的，只因前时床上有席，所以未曾发觉，昨晚天气实在太热，赤身在铁板上睡卧，手背上才印了这四个字，反手在背上、臀上摸了摸，不由得哑然失笑，触手之处，尽是凸起的字迹。每个字约有铜钱大小，印痕甚深，字迹却颇为潦草。
其时送饭老人已然远去，他喝了几大口水，顾不得吃饭，伸手便从头去摸铁床上的字迹，他慢慢一个字、一个字的摸索下去，口中轻轻读了出来：“老夫生平快意恩仇，杀人如麻，囚居湖底，亦是应有之报。唯老夫任我行被困——”他读到这里，心想：“原来‘我行被困’这四字是在这里印出来的。”继续摸将下去，那字迹写道：“——于此，一身通天彻地神功，不免与老夫枯骨同朽，后世小子，不知老夫之能，亦憾事也。”
令狐冲停手不摸，抬起头来，心想：“老夫任我行！老夫任我行。刻这些字迹之人，自是叫做任我行。原来这人也是姓任，不知与任老前辈有无干系？”又想：“这地牢不知建成已有多久，说不定刻字之人早在数十年或数百年前逝世，亦未可知。”
他继续摸将下去，那些字迹写道：“兹将老夫神功精义要旨，留书于此，后世小子习之，行当纵横天下，老夫死且不朽矣。第一，坐功——”以下所刻，便均是调气行功的种种法门。令狐冲自习“独孤九剑”之后，于武功之中，只喜剑法，而自身内力既失，一摸到“坐功”二字，便自怅然，只盼以后字迹之中，留有一门奇妙剑法，不妨便在黑狱之中，习以自遣，虽然脱困之望越来越是渺茫，但坐困牢房，若不寻些事情做做，日子是更加难过了。
可是他摸着铁板，所摸到的字迹，尽是“呼吸”、“意守丹田”、“气转金井”、“任脉”等等修习内功的用语，一直摸到铁板尽头，也寻不着一个“剑”字。令狐冲好生失望，心想：“什么通天彻地的神功？这不是跟我开玩笑么？什么武功都好，我就是不能练内功，一提内息，立时胸腹之间气血翻涌，我练内功，那是自找苦吃。”不由得叹了口长气，端起饭碗来吃饭，心中却想：“这个任我行不知是什么人物？他口气好狂，什么通天彻地，纵横天下，似乎世上更无敌手。原来这个地牢，专是用来囚禁武学高手的。”
当发现铁板上的字模时，令狐冲原有老大一阵兴奋，但随即摸到这许多密密麻麻的文字中所载，乃是修习内功的法门，不由得意兴索然，心想：“老天真是弄人，我没寻到这些字迹，倒还好些。”又想：“那个任我行如果确如他在铁板上留书所写，功夫如此了得，何以仍是被因于此，无法得脱？可见这地牢当真固密，纵然你有天大的本事，一入牢笼，只可慢慢在这里等死了。”当下抛开铁板上的字迹，不再加以理会。
但杭州一到炎暑，全城犹如蒸笼一般。那地牢深处湖底，不受日晒，本该荫凉得多，但一来不通风息，二来潮湿无比，身居其中，另有一股困顿。令狐冲每日都是脱光了衣衫，睡在铁板之上，一伸手便摸到那些字迹，不知不觉之间，已将其中许多句子记在心中了。
一口他睡在床上，心中在想：“不知师父、师娘、小师妹他们现时是在何处？已回到华山没有？”忽听得远远传来脚步之声。这声音既轻且快，和那送饭老人的脚步双全然不同。令狐冲在牢中多日，已不怎么热切的盼望有人来救，突然听到这脚步声音，不由得惊喜交集，本想一跃而起，却觉全身无力，竟是睡在床上一动也不能动。只听那脚步声极快的便走到了铁门之外，跟着那扇小方门打了开来。令狐冲屏息凝气，不发出半点声息。
只听得门外有人说道：“任兄，这几天天气好热，你身子好吧？”声一入耳，令狐冲便认出是黑白子的口音，倘若此人是一个多月以前到来，令狐冲定然破口大骂，甚么恶毒的言语都会说了出来，但经过这些日的囚禁，已然火气大消，沉稳得多，又想：“他为甚么叫我任兄？是走错了牢房么？”当下默不作声。只听黑白子道：“有一句话，我每隔两个月便来问你一次。今天是七月初一，我问你的还是那一句话，你到底答应不答应？”
令狐冲心下暗暗好笑：“这人果然是走错了牢房，以为我是任老前辈了，怎地如此胡涂？”但随即心中一凛：“梅庄这四个庄主之中，显以黑白子最精明干练，如是秃笔翁、丹青生，说不定还会走错了牢房，黑白子心思缜密，怎会弄错？其中必有缘故。”当下仍是默不作声。只听黑白子道：“任兄，你一世英雄了得，何苦在这地牢之中和腐土同朽？只须你答应了我这件事，我言出如山，自当助你脱困。”
令狐冲心中怦怦乱跳，脑海中转过了无数念头，却摸不到半点头绪，黑白子来跟自己说这几句话，实不知是何用意。只听黑白子问道：“你到底答不答应？”令狐冲知道眼前是个脱困的机会，不论对方有何歹意，总是比不死不活，不明不白的困在这里好得多，但无法揣摸到对方用意的所在，生怕答错了话，致令良机坐失，只好仍是不答。
黑白子叹了口气，道：“任兄，你为甚么不作声？上次我带那姓风的小子来跟你比剑，你在我三位兄弟面前，绝口不提我向你问话之事，足感盛情。我想任兄经过那一场比剑，当年的豪情胜概，不免在心中又活了起来吧？外边的天地多少广阔，任兄出得黑牢，普天下的男女老幼，任兄要杀那一个便杀那一个，无人敢与任兄违抗，岂不是痛快之极？你答应我这件事，于任兄又是丝毫无损，却为何十二年来总是不肯答应？”
令狐冲听他语音诚恳，确似是将自己当作了那位姓任的前辈，心下更是起疑，只听黑白子又说了一会话，翻来覆去只是求自己答应那件事。令狐冲意欲获知其中详情，料想自己只须一开口，情形立时会糟，只好默不作声。黑白子叹了口气，道：“任兄固执如此，只好两个月后再见。”他忽然轻轻笑了几声，道：“任兄这一次没有破口大骂我，看来已有转机，这两个月中，请任兄再好好思量吧。”说着转过身来，向外行去。
令狐冲着急起来，他这一出去，须得再隔两月再来，在这黑狱中渡日如年，怎能再等得两个月？等他走出几步，便即压低嗓子粗声说道：“你——你求我答应甚么事？”黑白子一听，转身一纵，便已到了方孔之前，行动之迅捷，直如飞鸟一般，说道：“任兄，你肯答应了吗？”令狐冲转身向着墙壁，将手掌蒙在口上，含糊不清的道：“答应什么事？”黑白子道：“十二年来，每年我都有六次冒险来到此处，求任兄答应，任兄怎地明知故问？”令狐冲哼的一声，道：“我忘记了。”黑白子道：“我求任兄将那大法的秘要传授在下，在下学成之后，自当放任兄出去。”令狐冲寻思：“他是真的将我认作是那位姓任前辈？还是另有阴谋诡计？”一时无法得知他的真意，只得又模模糊糊的咕噜几句，连他自己都不知说的是什么话，黑白子自然更加听不明白了，连问：“任兄答不答应？任兄答不答应？”令狐冲道：“你言而无信，我才不上这个当呢。”
黑白子道：“任兄要在下作什么保证，才能相信？”令狐冲道：“你自己说好了。”黑白子道：“任兄定是担心传授了这大法的秘要之后，在下食言而肥。不放任兄出去，是不是？这一节我自有安排。总是教任兄信得过便是。”
令狐冲道：“什么安排？”黑白子道：“你到底答不答应？”令狐冲脑中念头转得飞快：“他求我传大法的秘要，我又有什么大法的秘要可传？但不妨听听她有什么安排。他若真能放我出去，我便将铁板上那些秘诀说给他听，管他有用无用，先骗一骗他再说。”黑白子听他不答，又道：“任兄将这方法传我之后，我便是任兄门下的弟子了。贵教弟子欺师灭祖，向来须受剥皮凌迟之刑，数百年来，无人能逃得过。在下何敢不放任兄出去？”令狐冲哼的一声，道：“原来如此。”黑白子道：“那么任兄是答应了？”语气之中，流露出惊喜之极的心情。令狐冲道：“三天之后，你来听我回话。”黑白子道：“任兄今日答应了便是，何必在这黑牢中多耽三天？”令狐冲心想：“他比我还心焦得多，且多挨三天再说，看他到底有何诡计。”当下重重哼了一声，显得甚为恼怒。黑白子道：“是，是！三天之后，我再向——你老人家请教。”他不再口称“任兄”，而说“你老人家”，竟然认定对方是答应收自己为弟子了。
令狐冲听得他走出地道，关上了三道门，心头思潮起伏：“难道他真是将我错认为那位姓任的前辈？此人心思缜密，怎会铸此大错？”
突然间想起一事：“莫非黄钟公早已窥知他的秘密，暗中将任前辈囚于别室，却将我关在此处？不错，这黑白子十二年来，每隔两月便来一次，焉知行踪不给人察觉？这定是黄钟公暗中布下了机关。”
突然之间，想起了黑白子适才所说的一句话来：“贵教弟子欺师灭祖，向来须受剥皮凌迟之刑，数百年来，无人能逃得过。”寻思：“贵教？什么教？难道是魔教，莫非那姓任的前辈是魔教中人？唉，魔教中人又怎地？魔教中又不是没有好人。那位曲洋曲长老，还有我那向大哥，岂非均是魔教中人？”这件事在脑中一闪即过，并没再去多想，只是琢磨着两件事：“黑白子此举出于真情，还是作伪？三天之后他再来问我，那便如何答复？”
这一天之中，东猜西想，种种古怪的念头都转到了，想破了头也无法猜到黑白子的真意，到后来疲极入睡。一觉醒转之后，第一件事便想：“倘若向大哥在此，他见多识广，顷刻间便能料到黑白子的用意所在。那位姓任的老前辈智慧之高，显是更在向大哥之上——啊哟——”他脱口叫了一声，站起身来。睡了这一觉之后，脑子已然十分清醒，心道：“十二年来，任老前辈始终没有答应他，自然是由于情知此事答应不得。他是何等样人，岂不知其中利害关节？”但随即又想：“任老前辈是不能答应他，我可不是任老前辈，却又有什么不能？”他心底情知此事甚为不妥，中间含有极大的凶险，但脱困之心极切，只要能有机会逃出这黑牢，什么祸害都不放在心上了，当下打定了主意：“三天之后黑白子再来问我，我便答应了他，将铁板上这些练气的秘诀传授于他，看他如何，随机应变便是。”于是摸着铁板上的字迹，默默记诵，心想：“我须当自行读熟教他时脱口而出，他便不会起疑。只是我口音和那任老前辈相差太远，只好拚命压低嗓子。是了，我大叫两日，把喉咙叫得哑了，到那时再说得加倍含糊，他当不易察觉。”
他读一会口诀，便大叫大嚷一会，好在这黑年深处地底，门户重迭，便在牢里大放炮仗，外面也是听不到半点声息，令狐冲知道自己喊得再响，也决计无人会来理会。他放大了喉咙，一会大骂江南四友，一会唱歌唱戏，唱到后来，自己觉得实在难听，不禁大笑一场，便又去记诵铁板上的口诀，突然之间读到几句话：“丹田之中，常如空箱，恒似深谷，空箱可以贮物，深谷可以容水。若有内息，散之于任脉诸穴。”这几句话以前也曾摸到过好几次，只是以前心中对这些练气的法门存着厌恶之意，字迹过指，从来不去思念其中的含义，此刻突觉大为奇怪：“师父从前教我修习内功，基本要义在于充气丹田，丹田之中须当内息密实，越是浑厚，内力越强。为什么这口诀却说丹田之中不可存丝毫内息？丹田中若无内息，内力从何而来？任何练功的法门都不会如此，这不是跟人开玩笑么？嘿嘿，黑白子此人卑鄙无耻，我便将这法门传他，教他上一个当也是好的。”
一路摸索铁板上的字迹，一路寻思，琢磨字迹中的含意，只觉起初数百字，都是教人如何散功，如何化去自身的内力，令狐冲越来越是骇然，心想：“天下有那一个肯如此蠢笨，将自己毕生勤修苦练而成的内力设法化去？除非他是决意自尽了。若要自尽，横剑抹脖子便是，何必如此费事这样化做内功，所用的功夫竟比修积内功还要艰难，练成了又有什意思？”想了一会，不由得大是沮丧：“黑白子一听这些口诀和法门，使知是消遣他的，怎肯上当？看来这条计策是行不通的了。”
他越想越是烦恼，口中翻来覆去的只是念看那些口诀：“丹田有气，散之任脉，如竹中空，似谷缸虚——”念了一会，心中有气，捶床大骂：“他妈的，这人在这黑牢之中，给关得怒火难消，却安排这等诡计来捉弄旁人。”骂了一会便睡着了。睡梦之中，似觉自己坐在床上，正在照着铁板上的口诀练功，什么丹田有气，散之任脉，便有一股内息，缓缓向任脉中流动，四肢百骸，竟是说不出的舒服。
过了好一会，他迷迷糊糊的似睡非睡，似醒似醒，觉得丹田中的内息仍在同任脉流动，突然间心念一动：“啊哟，不好，我内力如此不绝流出，岂不是转眼变成个废人？”一惊之下，坐了起来，内息登时从任脉中转回，只觉气血翻涌，头晕眼花，良久良久之后，这才定下神来。慕地里想起一事，不由得惊喜交集，心道：“我所以伤重难愈，全是由于体内积蓄了桃谷六仙和不戒和尚的七八道异种真气，以致连平一指平大夫那样的名医，也无法为我医治。少林寺方丈方证大师言道，只有修习《易筋经》，才能将这些异种真气逐步化去。但这铁板上所刻内功秘要，不就是教我如何化去自身内力吗？哈哈，令狐冲，你这人真是蠢笨之极，别人怕内力消失，你却是怕内力无法消失。有此妙法，练上一练，那是何等的美事？”
他适才在睡梦中练功，乃是日有所思，夜有所梦，清醒时不断念诵口诀，脑中所想，尽是铁板上的练功法门，入睡之后，不知不觉的依法练了起来，但毕竟思绪纷乱，并非全然照着这些法门而行，这时他精神一振，重新将那些口诀和练法用手摸了一遍，心下想得明白，这才盘膝而坐，循序修习。只练得一个时辰，便觉长期郁积在丹田中的异种真气，已有一部份散入了任脉，虽然未能驱出体外，但气血翻涌的苦况却已然大减。
他站起身来喜极而歌，却觉歌声嘶嘎，甚是难听，原来早一日大叫大嚷以求喊哑喉咙之举，居然已收功效，忍不住便哈哈大笑起来，心道：“任我行啊任我行，你留下这些口诀法门，想要害人，那知道撞在我的手里，反而于我有益无害，你死而有知，只怕要气得你大翘胡子吧！哈哈，哈哈。”练功之后，腹中加倍感到饥饿，好容易等到那老人送了饭来，当即狼吞虎咽，顷刻间吃了个干干净净，随即坐在床上，再行练功。如此毫不间歇的散功，只觉多练一刻，身子便舒服一些，心想：我将桃谷六仙和不戒和尚的真气尽数散去之后，再照师父所传的法子，重练本门内功。虽然一切从头做起，要花上不少功夫，但我这条性命，只怕就此捡回来了。如果向大哥终于来救我出去，江湖之上，岂不是另有一番天地？”忽尔又想：“师父既将我逐出华山派，我又何必再练华山派的内功？武林中各家各派的内功甚多，我便跟向大哥学，又或是跟盈盈学，却又何妨？”
想到心热之处，不由得手舞足蹈起来。次日吃了那碗饭后，心中仍是十分兴奋，左手稍一用力，只听得格喇喇几声响，一只粗瓦碗竟在他手中碎成了数十片。令狐冲吃了一惊，随手又是一捏，那些瓦片竟是碎成了细粒。他手掌张开，只听得叮叮当当一阵响，瓦粒落在铁板之上，便如下冰雹相似。他呆在当地，一时莫明所以。
忽听得黑白子的声音在门外说道：“前辈功力盖世，确是天下一人，在下不胜欣羡。”原来不知不觉之间，三日之期已届，令狐冲正惊于自己捏碎饭碗，手上劲力如此宏大，连黑白子来到门外亦未察觉，听了他说话后，一时仍是会不过意来，只因轻轻一捏，便将一只瓦碗捏成粉碎之举，太也匪夷所思。黑白子道：“前辈只这么一捏，便将饭碗捏成细粒，这一手若是抓在敌人身上，敌人还有命么？哈哈，哈哈！”
令狐冲心想：“他此言不错。”当下也是哈哈，哈哈的干笑几声。黑白子道：“前辈今日兴致高，便收弟子入门如何？”令狐冲寻思：“我收他为弟子，教他这些口诀？——嗯，我只练得一两天，功力便如此厉害，看来这铁板上的口诀法门倒不是开玩笑的。黑白子所求的，便是这些法门，但他练成之后，是否真的会放我出去？他一开门进来，发现是我风二中而不是那位姓任的前辈，自是立时翻脸。再说就算传他功夫的真是任前辈，黑白子练成之后，多半会设法将他害死，譬如在饭菜中下毒之类。是了，这黑白子要下毒害死我，当真易如反掌，他练成了功夫，怎会将我放出，任前辈十二年来所以不肯传他，自是为此了。”
黑白子听他不答，只怕事情又起变化，说道：“前辈传功之后，弟子即去拿美酒肥鸡，来孝敬前辈。”令狐冲被囚多日，每日吃的都是青菜豆腐，一听到“美酒肥鸡”，不由得馋涎欲滴，道：“好，你先去拿美酒肥鸡来，我吃了之后，心中一高兴，或许便传一些功夫。”黑白子本想以此为饵，诱他传功，但他偏要先吃美酒肥鸡，若是定要他先传功夫，说不定他一怒之下，又不肯传了，忙道：“好好，我去取美酒肥鸡来。不过今天是不成了，明日如有机缘，弟子自当取来奉献。”令狐冲道：“今日为什么不成？”黑白子道：“来到此处，须得经过我大哥的卧室，只有乘着我大哥外出之时，才能——才能———”令狐冲嗯了一声，便不言语了。黑白子记挂着黄钟公回到卧室。不敢多耽，便即告辞而去。
令狐冲一伸手，摸到床上那些细碎的瓦粒，心想：“这功夫怎地如此厉害？只练一两天，便有如此奇效，若是练到一月以上，岂不是便能——便能——”突然之间，他大叫一声，跳了起来，原来他想到了：“若是练到一月以上，便能扯断铁链，打破铁门，冲将出去。”但这欢喜之情随即消失，心中想到：“倘若这功夫真是如此了得，那任我行自己又怎地冲不出去？”他心中转着念头，右手几根手指伸到左腕的铁圈之中，用力一扳，他并没想真能扯开铁圈，那铁圈竟然张了开来，又扳了几下，左腕竟然从铁圈中脱出。
令狐冲惊喜交集，一摸那铁圈，原来中间有一断口，但若自己内力未复，圈上虽有断口，也扳不开来。他伸左手将右腕上的铁圈也扳开了，跟着除去箍在两双足腕上的铁圈，每一个铁圈上都有断口。铁圈既已除下，铁链随之脱除，身上已无束缚。他好生奇怪：“为什么每一个铁圈上都有断口？这样的铁圈，怎能锁得住人？”次日那老人送饭来时，令狐冲就着灯光一看，只见铁圈的断口处呈青白之色，显是新切开的，不由得更是奇怪。
再见这些断口处有一条条极细的钢丝锯纹，显然是有人用一条极细的钢丝锯子，将脚炼手铐上四个铁圈都锯了开来，断口处闪闪发光，并未生锈，显然锯断铁圈之事发生于不久以前，更奇怪的是，何以这些铁圈又合了拢来，套在自己手足之上，莫非——莫非——他心中想：“这件事推想起来，多半有人暗中在设法救我。这地牢如此隐密，外人决计无法入来，救我之人当然是梅庄中的人物，想来他不愿这等对我暗算，因此在我昏迷不醒之时，暗中用钢丝锯子将脚镣手铐锯开了。此人自不肯和梅庄中余人公然为敌，只有觑到机会，再来放我出去。”
想到此处，登时精神大振，心想：“这地道的入口处是在黄钟公的卧床之下，如是黄钟公想救我，随时可以动手，不必耽搁这许多时光。黑白子当然不会。秃笔翁和丹青生二人之中，丹青生和我深有同好，交情与旁人大不相同。十之八九，是丹青生这个好朋友了。”再想到黑白子明日来时如何应付，已然打定了主意：“我只是和他虚与委蛇，骗他些酒肉吃。教他些假功夫，有何不可？哈哈，哈哈！”
他随即又想：“丹青生随时会进来放我出去，须当乘此机会，赶快将铁板上的口诀法门记熟于心。”于是摸着铁板上的字迹，口中诵读，心中记忆。先前摸到这些字迹时，并不在意、此时真要记诵得绝无错失，倒也大非易事，心想这些上乘功夫的法门，一字之错，往往令得练功者人鬼殊途，成败逆转，只要练得稍有不对，走火入魔乃是势所必然。出此牢后，几时再有机会重来对照？因此非记得没半点错漏不可。他念了一遍又一遍，不知读了几多遍，几乎倒背也背得出了，这才安心入睡。
睡梦之中，果见丹青生前来打开牢门，放他出去，令狐冲一惊而醒，待觉是南柯一梦，却也并不沮丧，心想：“他今日不来救，只不过未得其便，不久自会来救。”想起出牢之后，这铁板上的口诀法门若是给黑白子发见了，岂不是让他白白的便宜？这人如此恶毒，练成这神功后只有增其凶焰。当下摸着字迹，又从头至尾的读了十遍，拿起除下的铁铐，便将其中的字迹刮去了十几个字。
这一天黑白子居然并未前来，令狐冲也不在意，照着口诀法门，继续修习。其后数日，黑白子始终没来。令狐冲自觉练功大有进境，桃谷六仙和不戒和尚留在自己体内的异种真气，已有六七成从丹田中驱了出来，散之于任督诸脉，心想只须持之有恒，自能尽数驱出。他每日诵读口诀数十遍，刮去铁板上的字迹数十字，自觉力气越来越大，用铁铐刮削铁板，当真花不了多大力气。如此又过了一月有余，令狐冲虽在地底，亦觉得炎暑之成渐减，心想：“冥冥之中果有天意，我若是冬天被囚于此，绝不会发见铁板上的字迹。说不定热天未到，丹青生已将我救了出去。”正想到此处，忽听得甬道中又传来了黑白子的足步之声。
令狐冲本来卧在床上，当下轻轻转过身来，面向里壁，只听得黑白子走到门外，说道：“任——任老前辈，真是十分对不起。这一个多月来，我大哥一直足不出户。在下每日里焦急万状，只盼来跟你老人家请安问候，总是不得其便。你——你老人家千万不要见怪才好。”一阵酒香鸡香，从方孔中传了进来。
令狐冲这许多日子滴酒未沾，一闻到酒香，那里还忍得住，转身说道：“把酒菜拿来给我吃了再说。”黑白子道：“是，是。前辈这是答应传我内功的秘诀了？”令狐冲道：“每次你送三斤酒，一只鸡来，我便传你四句口诀，等我喝了三千斤酒，吃了一千只鸡，这内功的口诀也传得差不多了。”黑白子道：“这样未免太慢，只怕日久有变。晚辈每次送六斤酒，两只鸡，前辈每次便传八句口诀如何？”令狐冲笑道：“你倒贪心得紧，那也可以。拿来，拿来。”
黑白子托着木盘，从方孔中递将进去，盘上果是一大壶酒，一只肥鸡。令狐冲心想：“我未传口诀，你总不能先毒死我。”提起酒壶，骨嘟嘟的便喝喝。这酒其实并不甚佳，但这时喝在令狐冲口里，却当真是醇美无比，一口气便喝了半壶，跟着撕下一条鸡腿，大嚼起来，顷刻之间，将一壶酒，一只鸡吃得干干净净，他拍了拍肚子，赞道：“好酒，好酒。”黑白子笑道：“前辈吃了肥鸡美酒，便请传授口诀了。”他就此不提拜师之事，只当对方喝酒吃鸡之余，一时记不起了。令狐冲索性也不提此事，说道：“好，这几句口诀，你牢牢记住了：‘奇经八脉，中有内息，聚之丹田，会于膻中。’这四句口诀，你懂得解么？”那铁板上原来的口诀是说：“丹田内息，散于四肢，膻中之气，分注八脉。”他故意将之倒转来。黑白子一听，觉得这四句口诀平平无奇，乃是练气的普通法门，说道：“这四句，在下领会得，请前辈再传四句。”
令狐冲心想：“这四句经我一改，变成寻常之极，他自感不足了，须当念四句十分古怪的，吓唬吓唬他。”于是说道：“今天是第一日，索性多传四句，你记好了：‘震裂阳维，寒绝阴蹺，八脉齐断，神功自成。”二黑白子大吃一惊，道：“这——这——这人身的奇经八脉若是断绝，那里还活得成？这——这四句口诀，晚辈可真是不明白了。”令狐冲道：“这等神功大法，若是人人都能领会，那还有甚么希奇？这中间自然有许多精微奇妙之处，常人不易索解。”黑白子听到这里，越来越觉他说话的语气，所用辞句，与那姓任之人实是大不相同，不由得疑心大起。原来前两次令狐冲说话极少，辞语又是十分含糊，这一次吃了酒后，精神振奋，说话一多，黑白子又是个十分机警之人，登时便生了疑窦。只是他万万料想不到牢房中所关的并不是那姓任的前辈，还道他有意捏造口诀，戏弄自己，说道：“你说‘八脉齐断，神功自成’，难道前辈自己，这奇经八脉都已断绝了吗？”
令狐冲道：“这个自然。”他从黑白子语气之中，听出他已起了疑心，不敢跟他多说，道：“全部传完，你融会贯通，自能明白。”说着将酒壶放在盘上，从方孔中递将出去，黑白子伸手来接。令狐冲突然啊哟一声，身子向前一冲，当的一声，将头撞在铁门之上。黑白子道：“怎样了？”他这等武功高强之人，反应极快，一伸手，已探入方孔，抓住木盘，生怕酒壶掉在地下摔碎。
便在这电光石火的一瞬之间，令狐冲左手翻上，抓住了他右手手腕，笑道：“黑白子，你瞧瞧我到底是谁？”黑白子大惊之下说道：“你—你—”嗒的一声，撞翻了烛台。
令狐冲将木盘递出去之时，并未有抓他手腕的念头，待在微光之下，见到黑白子的手掌在方孔外一晃，只待接他木盘，突然之间，心中起了一股难以抑制的冲动，只觉自己在这里囚禁多日，全是出于这人的狡计，若能将他手腕扭断了，也足稍出心中的恶气，又想他出其不意的给自己抓住，定然大吃一惊，这人如此奸诈，吓他一跳，又有何不可？也不知是出于报复之意，还是出于一时童心大盛，便这么假装摔跌，引得他伸手进来，抓住了他的手腕。
黑白子本来也是个十分机警之人，只是这一下实在是太过突如其来，事先没半点朕兆，待得心中微觉不妥，手腕已被对方抓住，只觉对方五根手指便如是一只铁箍，牢牢的扣住了自己手腕上“内关”“外关”两处穴道，当即手腕一旋，反打擒拿，当的一声大响，左足三根足趾立时折断，痛得啊啊大叫，何以他右手手腕被扣，左足的足趾部会折断，岂非说来甚奇？原来黑白子心中于对方向来深自敬惮，这时手腕被扣，立即想到只怕便有性命之忧，是以忙不迭的使出生平绝技大擒拿手中的一招“蛟龙出渊”。这一招乃是左手手腕被人扣住时所用，右手向内一夺，左足无影无踪的疾踢而出，这一脚势道厉害无比，正中敌人胸口，非将他踢得当场吐血不可。敌人若是高手，知所趋避，那便须立时放开他的手腕，否则无法躲得过他当胸的一脚。令狐冲所长者只是剑法，拳脚上的功夫在华山派中都不算是强手，师弟劳德诺就比他高强得多，若和黑白子这种高手相搏，更是差得太多。黑白子这一招“蛟龙出渊”使了出来，那右手向内一夺只是虚招，教敌人全力注意于自己右手，左足踢出时肩不沉，腰不转，绝无踢腿之状，令狐冲固然看他不出，就是料到了，这一腿也是躲不开，除非长剑在手，才能以剑法克制。也是事出仓卒，黑白子急于脱困，没想到他和对方之间，隔了一道厚厚的锁门，这一招“蛟龙出渊”确是使对了，这一脚也是踢得部位既准，力道又是凌厉之极，只可惜当的一声响，踢在铁门之上。令狐冲听到铁门这一声大响，这才明白，自己全仗铁门保护，才逃过了黑白子如此厉害的一脚，忍不住哈哈大笑，说道：“再踢一脚，踢得也这样重，我便放你。”